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| 行動予定 | 1日目
椹島 03:30 - 03:37 滝見橋 - 03:41 笊ヶ岳登山口 - 04:34 鉄塔 - 04:51 鉄塔下 - 05:22 管理道交差点 - 05:55 小石下 - 07:21 清水平 - 08:05 蕨段 - 09:31 駒鳥池 - 10:17 千枚小屋 - 11:19 千枚岳 - 12:06 丸山 - 12:36 悪沢岳 - 13:03 コル - 13:43 中岳 - 13:53 前岳 - 14:51 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 04:00 - 04:37 大聖寺平 - 06:30 赤石岳 - 06:33 赤石避難小屋 - 06:38 赤石岳 - 08:25 富士見平 - 08:53 赤石小屋 - 09:10 小尾根上のピーク - 10:43 樺段 - 11:57 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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