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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 03:00 - 03:06 椹島 - 03:13 滝見橋 - 03:17 笊ヶ岳登山口 - 04:10 鉄塔 - 04:27 鉄塔下 - 04:58 管理道交差点 - 05:31 小石下 - 06:57 清水平 - 07:41 蕨段 - 09:07 駒鳥池 - 09:53 千枚小屋 - 10:55 千枚岳 - 11:42 丸山 - 12:12 悪沢岳 - 12:39 コル - 13:19 中岳 - 13:29 前岳 - 14:27 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 03:00 - 03:37 大聖寺平 - 05:30 赤石岳 - 05:33 赤石避難小屋 - 06:16 コル - 06:45 百間平 - 07:25 百間洞山の家 - 08:52 中盛丸山 - 09:40 小兎岳 - 10:33 兎岳 - 11:10 聖兎のコル - 12:43 前聖岳 - 13:27 小聖岳 - 14:08 薊畑 - 14:27 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:15 岩頭 - 07:52 南岳 - 08:39 竹内門 - 09:31 茶臼小屋 - 09:58 樺段 - 11:05 横窪沢小屋 - 11:38 中の段 - 12:16 ウソッコ沢小屋 - 13:16 ヤレヤレ峠 - 13:50 畑薙大吊橋 - 14:45 沼平ゲート駐車場 - 15:20 畑薙第一ダム - 16:11 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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