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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 11:30 - 12:49 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:20 丸山 - 07:20 独標 - 08:21 西穂高岳 - 09:02 独標 - 09:37 丸山 - 10:37 独標 - 11:38 西穂高岳 - 12:33 間ノ岳 - 13:09 天狗ノ頭 - 13:22 天狗のコル - 15:14 ジャンダルム - 16:01 奥穂高岳 - 16:31 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 06:50 穂高岳山荘 - 08:25 荷継小屋跡 - 09:25 重太郎橋 - 10:55 白出沢出合 - 11:44 穂高平小屋 - 12:42 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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