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| 集合場所・時間 | 04 :30 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 新穂高温泉 - 05:42 中崎橋 - 05:54 笠新道登山口 - 06:06 わさび平小屋 - 06:30 小池新道登山口 - 07:42 秩父沢出合 - 09:30 シシウドヶ原 - 10:42 鏡平 - 11:54 弓折分岐（乗越） - 13:18 双六小屋 - 13:42 巻道分岐 - 14:42 双六岳 - 15:24 巻道分岐 - 15:36 双六小屋（泊）
06:00 双六小屋 - 06:54 樅沢岳 - 07:54 2599m地点 - 08:54 左俣乗越 - 10:42 千丈乗越 - 12:30 槍ヶ岳山荘 - 13:06 槍ヶ岳 - 13:42 槍ヶ岳山荘（泊）
06:30 槍ヶ岳山荘 - 07:30 千丈乗越 - 08:18 千丈分岐点 - 10:06 槍平小屋 - 11:06 滝谷出合 - 12:30 白出沢出合（奥穂高登山口） - 14:18 新穂高温泉 | | 注意箇所・注意点 | 2日目に悪天候の場合、双六小屋でもう1泊して、翌日新穂高温泉へ下山 | | 食事 | 山小屋泊のため準備なし
各自で行動食(非常食)を持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター |
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