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| 山行目的 | 富士山見えるかな | | 行動予定 | 上日川峠 09:00 - 09:34 福ちゃん荘 - 10:39 大菩薩峠 10:49 - 11:03 親不知ノ頭 - 11:10 賽の河原 - 11:34 雷岩 11:44 - 11:53 大菩薩嶺 - 12:00 雷岩 - 12:45 福ちゃん荘 13:15 - 13:37 上日川峠
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの小屋に行く。往路戻る。ビバーク。 | | 注意箇所・注意点 | 帰りのバスの時間注意 | | 食事 | 昼食山小屋 | | 計画書の提出先・場所 | 所属会（ハイキングクラブテルル）ココヘリ 家族 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ツェルト, カメラ, 湯沸しセット, 下山後着替 |
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