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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 02:00 - 02:18 三股 - 06:08 前常念岳 - 06:59 常念岳 - 07:36 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 13:00 - 13:42 横通岳の肩 - 14:05 横通岳 - 14:53 東天井岳の肩 - 15:33 大天荘 - 15:42 大天井岳 - 15:47 大天荘 - 16:16 大天井ヒュッテ - 16:38 牛首展望台 - 16:49 大天井ヒュッテ - 17:08 貧乏沢のコル - 18:28 ヒュッテ西岳 - 19:06 赤沢山 - 19:47 ヒュッテ西岳 - 20:43 水俣乗越 - 22:31 ヒュッテ大槍 - 23:10 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 03:00 - 03:10 飛騨乗越 - 03:27 大喰岳 - 03:49 中岳 - 04:19 氷河公園分岐 - 04:33 南岳 - 04:39 南岳小屋 - 06:15 大キレット - 08:22 北穂高小屋 - 08:24 北穂高岳 - 08:33 南稜分岐 - 09:44 最低コル - 10:24 涸沢岳 - 10:39 穂高岳山荘 - 11:19 奥穂高岳 - 11:29 南稜ノ頭 - 12:31 紀美子平 - 13:01 前穂高岳 - 13:32 奥明神沢のコル - 14:22 明神岳 - 14:56 奥明神沢のコル - 16:30 奥又白池 - 17:52 中畠新道分岐 - 18:10 治山道 - 18:27 奥又白谷仮設橋 - 18:50 横尾山荘 - 21:47 横尾分岐 - 22:00 蝶槍 - 22:10 横尾分岐 - 22:32 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 02:00 - 02:07 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 03:21 まめうち平 - 04:19 三股 - 04:32 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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