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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 07:00 - 07:06 新穂高温泉バスターミナル - 08:34 笠新道入口 - 08:49 ワサビ平小屋 - 09:14 小池新道登山口 - 10:12 秩父沢出合 - 11:35 シシウドヶ原 - 12:23 鏡平山荘 12:53 - 13:59 鏡平分岐 - 14:55 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 08:15 双六岳 - 08:59 丸山 - 09:23 三俣蓮華岳 - 10:02 三俣山荘 - 10:07 伊藤新道分岐 - 11:32 鷲羽岳 - 12:04 ワリモ岳 - 12:19 ワリモ北分岐 - 12:27 岩苔乗越 - 13:32 水晶池分岐 - 14:04 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:15 高天原温泉 08:15 - 08:39 高天原山荘 - 09:25 高天原峠 - 11:06 雲ノ平山荘 - 11:25 祖母岳 - 11:42 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:49 祖父庭園 - 08:20 祖父岳 - 08:48 岩苔乗越 - 09:04 ワリモ北分岐 - 09:40 水晶小屋 - 10:18 水晶岳 - 10:46 水晶小屋 11:16 - 11:44 ワリモ北分岐 - 12:07 ワリモ岳 - 12:43 鷲羽岳 - 13:29 伊藤新道分岐 - 13:34 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 06:00 - 08:12 双六小屋 - 09:09 鏡平分岐 - 09:48 鏡平山荘 10:18 - 10:46 シシウドヶ原 - 11:32 秩父沢出合 - 12:06 小池新道登山口 - 12:27 ワサビ平小屋 - 12:40 笠新道入口 - 13:52 新穂高温泉バスターミナル - 13:59 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 全て山小屋泊
双六小屋ー高天原山荘ー雲ノ平山荘ー三俣山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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