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| 行動予定 | 女神茶屋 10:00 - 11:29 2,113m三角点 11:39 - 13:11 蓼科山山頂ヒュッテ 13:41 - 14:32 2,113m三角点 - 15:23 女神茶屋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインジャケット, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 予備PET水500ml, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, COCOHELI子機, ベアーベル, ごみ袋, ごみトング, 腕章 |
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