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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 猿投山麓駐車場05:26 → 05:34トロミル水車 → 05:41お倉岩 → 06:05東海自然歩道休憩所 → 06:09武田道分岐 → 06:16猿投山公衆トイレ06:18 → 06:31自然観察路分岐06:32 → 06:38カエル石 → 06:46猿投山06:47 → 06:55御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント → 07:01東の宮 → 07:11猿投山公衆トイレ07:13 → 07:16大岩展望台07:17 → 07:21東海自然歩道休憩所 → 07:35猿投山登山口「御門杉」07:36 → 07:41トロミル水車 → 07:48猿投山麓駐車場 → 07:48ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 着替1回分, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 朝食, 昼食, 夕食, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット, 寝袋, マット, ストーブ, クッカー, ストック | | 共同装備品 | コンパス, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, テント |
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