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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 畳平 08:00 → 08:06 県境広場 → 08:19 大黒岳08:29 → 08:37 県境広場 → 08:55 富士見岳09:05 → 09:23 肩ノ小屋09:33 → 10:22 乗鞍岳（剣ヶ峰）10:32 → 11:01 肩ノ小屋 → 11:28 畳平 (下山) | | 食事 | カップラーメン
菓子パン３つ
お菓子
お湯
カルピスウォーター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 朝ごはん, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯充電器, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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