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| 山行目的 | 展望 | | 集合場所・時間 | 06:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉 - 07:48 中崎橋 - 07:56 笠新道登山口 08:06 - 11:34 杓子平 12:04 - 13:40 笠新道分岐 13:50 - 14:46 笠ヶ岳（泊）
05:00 笠ヶ岳 - 05:48 笠新道分岐 - 05:55 抜戸岳 06:05 - 06:43 秩父平 - 07:39 大ノマ乗越 07:49 - 08:21 弓折分岐（乗越） - 09:17 双六小屋 - 09:33 巻道分岐 - 10:13 双六岳 10:23 - 10:51 巻道分岐 - 10:59 双六小屋 11:19 - 12:15 弓折分岐（乗越） - 12:39 鏡平 13:09 - 13:41 シシウドヶ原 - 14:21 秩父沢出合 - 14:53 小池新道登山口 - 15:09 わさび平小屋 15:19 - 15:27 笠新道登山口 - 15:35 中崎橋 - 16:11 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目悪天候時、弓折分岐までに10時30分までに到着してないときは弓折分岐から新穂高温泉に下山 | | 注意箇所・注意点 | 水分多めにもつ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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