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| 山行目的 | 8年ぶり常念岳 | | 集合場所・時間 | 06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ 07:40 - 09:00 合戦小屋 09:30 - 11:00 燕山荘 11:30 - 12:00 燕岳 12:20 - 12:45 燕山荘（1泊）
05:00 燕山荘 - 06:00 大下りノ頭 06:20 - 08:20 喜作レリーフ 08:30 - 09:10 大天荘 09:40 - 09:50 大天井岳 10:00 - 10:10 大天荘 10:20 - 11:50 東天井岳 12:20 - 13:50 常念乗越（1泊）
07:00 常念乗越 - 08:10 常念岳 08:20 - 08:25 常念岳山頂 08:35 - 08:40 常念岳 08:50 - 09:40 常念乗越 10:00 - 10:40 水場 10:50 - 11:10 胸突八丁 11:30 - 12:50 王滝ベンチ 13:20 - 14:10 一ノ沢登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 大天井に10時までに着けなければ、そこで一泊。無理だと思ったら燕岳に引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 山の温度に注意。寒い。 | | 食事 | 各自行動食持参。山小屋食を予定しているが、食料二食は持ってくること。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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