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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:07 滝見橋 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 10:04 鉄塔 10:14 - 10:31 鉄塔下 - 11:02 管理道交差点 - 11:35 小石下 11:45 - 13:11 清水平 - 13:55 蕨段 14:05 - 15:31 駒鳥池 15:41 - 16:27 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 07:12 - 07:59 丸山 - 08:29 悪沢岳 08:49 - 09:16 コル - 09:53 荒川中岳避難小屋 - 09:58 中岳 - 10:08 前岳 - 11:06 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 07:00 - 07:37 大聖寺平 - 09:30 赤石岳 10:00 - 11:47 富士見平 12:17 - 12:45 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 08:10 - 09:24 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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