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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 09:00 - 10:30 夜叉神峠 10:40 - 10:46 夜叉神峠小屋 - 12:27 杖立峠 12:37 - 14:14 苺平 14:24 - 14:51 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 05:00 - 06:17 薬師岳小屋 06:27 - 06:44 薬師岳 06:54 - 07:23 観音ケ岳 07:33 - 07:52 鳳凰小屋分岐点 08:02 - 08:42 赤抜沢ノ頭 08:52 - 08:59 地蔵岳 09:29 - 09:40 赤抜沢ノ頭 - 10:15 鳳凰小屋分岐点 - 10:49 観音ケ岳 - 11:13 薬師岳 - 11:23 薬師岳小屋 - 12:13 南御室小屋 12:43 - 13:16 苺平 - 14:20 杖立峠 - 15:21 夜叉神峠小屋 - 15:25 夜叉神峠 - 16:17 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガス缶, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 熊鈴, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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