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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 往路 毎日アルペン号 竹橋ー新穂高温泉
復路 路線バス 平湯経由松本バスターミナル
| | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:28 笠新道入口 - 08:43 ワサビ平小屋 - 09:08 小池新道登山口 - 10:06 秩父沢出合 - 11:29 シシウドヶ原 - 12:17 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:06 鏡平分岐 - 08:02 双六小屋 - 09:17 双六岳 - 10:01 丸山 - 10:25 三俣蓮華岳 - 11:04 三俣山荘 12:04 - 12:09 伊藤新道分岐 - 13:34 鷲羽岳 - 14:06 鷲羽池 - 15:31 伊藤新道分岐 - 15:36 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 12:37 鏡平山荘 （3泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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