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| 行動予定 | 仙台平駐車場 09:30 - 09:41 鬼穴登山口 - 10:33 ブナ平 10:43 - 11:31 鬼穴分岐 - 11:39 ペラペラ石分岐 - 11:45 大滝根山 12:05 - 12:41 賽の河原の分岐 - 12:54 大滝根山登山口 - 13:00 旧あぶくま高原ホテル 13:10 - 13:44 鬼穴登山口 - 14:02 仙台平駐車場
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | パーカー, Tシャツ, ヤッケ, ズボン, 靴下, 軍手, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 熊スプレー |
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