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| 行動予定 | 1日目
女夫淵 10:00 - 10:05 遊歩道分岐 - 10:40 カッタテノ滝 - 11:09 コザ池ノ滝 - 11:43 八丁の湯 - 12:01 法華院温泉 - 12:05 手白澤温泉分岐 - 12:09 法華院温泉 - 12:27 日光沢温泉 - 14:23 日光沢・手白沢温泉分岐 - 16:17 根名草山 - 16:58 念仏平避難小屋 （1泊）
2日目
念仏平避難小屋 06:00 - 07:21 金精峠 - 08:12 金精山 - 08:31 国境平 - 09:10 五色山 - 09:36 五色沼 - 10:02 弥陀ケ池 - 11:16 白根山 - 12:00 五色沼避難小屋 - 12:18 白錫尾根分岐 - 12:41 前白根山 - 13:16 外山鞍部 - 14:12 湯本スキー場上 - 14:39 湯本スキー場 - 14:48 湯元温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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