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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:45 - 07:35 第一ベンチ - 08:09 第二ベンチ - 08:46 第三ベンチ - 09:24 富士見ベンチ - 09:57 合戦小屋 10:07 - 10:29 合戦沢ノ頭 - 11:18 燕山荘 11:48 - 12:15 燕岳 - 12:52 東沢尾根踏替点 - 13:48 東沢乗越 - 16:14 剣ズリ - 16:55 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 04:00 - 04:08 餓鬼岳 - 04:54 餓鬼のコブ - 06:28 唐沢岳 06:38 - 08:00 餓鬼のコブ - 08:59 餓鬼岳 - 09:04 餓鬼岳小屋 09:34 - 11:05 大凪山 - 12:09 最終水場 12:19 - 12:35 魚止ノ滝 - 12:57 紅葉ノ滝 - 13:24 白沢登山口 - 14:13 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 14:45 清水原村 - 14:59 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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