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| 行動予定 | 1日目
焼岳登山口 06:00 - 07:48 広場 08:08 - 09:33 北峰分岐 - 09:40 焼岳（北峰） 10:40 - 10:44 北峰分岐 - 11:31 広場 11:51 - 12:56 焼岳登山口 - 13:06 中ノ湯温泉 - 13:49 旧道分岐 - 14:01 中の湯バス停 - 14:32 上高地トンネル口 - 14:42 旧道分岐 - 14:47 太兵衛平 - 14:52 治山道分岐 - 15:02 大正池ホテル - 15:34 帝国ホテル前 - 15:50 上高地バスターミナル - 15:57 河童橋 - 15:59 ビジターセンター - 16:04 小梨平 - 16:48 明神 16:58 - 17:03 徳本峠分岐 - 17:53 徳澤園 18:23 - 18:26 迂回路分岐 - 18:37 新村橋 - 19:33 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 07:00 - 08:04 本谷橋 08:14 - 09:02 ソーダラップ - 09:26 Sガレ 09:36 - 10:28 涸沢ヒュッテ 11:28 - 11:40 涸沢小屋 - 13:04 南稜取付 13:14 - 14:54 南稜分岐 15:14 - 15:28 北穂高岳 - 15:29 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:03 北穂高岳 - 07:14 南稜分岐 - 08:09 南稜取付 - 08:55 涸沢小屋 09:55 - 10:03 涸沢ヒュッテ - 10:33 Sガレ - 10:49 ソーダラップ 11:19 - 11:47 本谷橋 - 12:43 横尾山荘 13:13 - 14:07 新村橋 - 14:17 迂回路分岐 - 14:20 徳澤園 14:50 - 15:39 徳本峠分岐 - 15:43 明神 15:53 - 16:01 明神池 - 16:46 岳沢登山口 - 17:02 河童橋 - 17:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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