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| 山行目的 | 穂高の岩稜帯を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:20 - 05:27 河童橋 - 05:29 ビジターセンター - 05:34 小梨平 - 06:18 明神 - 06:23 徳本峠分岐 - 07:13 徳澤園 - 07:16 迂回路分岐 - 07:27 新村橋 - 08:23 横尾山荘 - 09:27 本谷橋 - 10:15 ソーダラップ - 10:39 Sガレ - 11:38 涸沢小屋 - 14:38 大キレット - 16:18 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 - 06:13 中岳 - 06:43 大喰岳 - 06:55 飛騨乗越 - 07:14 槍ヶ岳山荘 - 07:44 ヒュッテ大槍 - 09:29 水俣乗越 - 10:13 水俣乗越分岐（大曲） - 10:36 ババ平 - 11:01 槍沢ロッジ - 11:24 二ノ俣 - 11:31 一ノ俣 - 12:16 横尾山荘 - 13:10 新村橋 - 13:20 迂回路分岐 - 13:23 徳澤園 - 14:12 徳本峠分岐 - 14:16 明神 - 14:58 小梨平 - 15:03 ビジターセンター - 15:05 河童橋 - 15:12 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, シュラフ, ヘルメット, ハーネス, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ディッセンダー | | 共同装備品 | ガスカートリッジ×２, コンロ×2, テント, テントマット, ロープ8mm×30m |
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