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行動予定
（自由記述） | 08:10 聖沢登山口 - 08:55 出会小屋跡 - 09:45 聖沢吊橋 09:55 - 11:05 造林小屋跡 11:15 - 12:10 乗越 12:40 - 13:45 岩頭滝見台 - 14:25 せせらぎ 14:35 - 15:20 聖平小屋（泊）
06:30 聖平小屋 - 06:35 2279m地点 - 07:05 薊畑 - 08:05 小聖岳 08:15 - 09:35 前聖岳 09:45 - 10:05 奥聖岳 10:25 - 10:50 前聖岳 - 11:40 小聖岳 12:10 - 12:50 薊畑 - 13:10 2279m地点 - 13:15 聖平小屋（泊）
07:00 聖平小屋 - 07:45 せせらぎ - 08:25 岩頭滝見台 08:35 - 09:25 乗越 - 10:00 造林小屋跡 10:10 - 10:50 聖沢吊橋 - 11:40 出会小屋跡 - 12:05 聖沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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