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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 11:57 合戦沢ノ頭 - 12:51 燕山荘 - 13:21 燕岳 - 13:46 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:34 大天荘 - 10:45 大天井岳 - 10:51 大天荘 - 11:27 大天井ヒュッテ （1泊）
3日目
大天井ヒュッテ 08:00 - 08:24 貧乏沢のコル - 09:37 赤岩岳 - 10:18 ヒュッテ西岳 - 11:28 水俣乗越 - 13:43 ヒュッテ大槍 - 14:32 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:26 槍ヶ岳 - 08:42 槍ヶ岳山荘 - 09:09 殺生ヒュッテ分岐 - 09:33 ヒュッテ大槍分岐 - 10:14 氷河公園分岐 - 10:50 水俣乗越分岐（大曲） - 11:13 ババ平 - 11:38 槍沢ロッジ - 12:01 二ノ俣 - 12:08 一ノ俣 - 12:53 横尾山荘 - 13:47 新村橋 - 13:57 迂回路分岐 - 14:00 徳澤園 - 14:49 徳本峠分岐 - 14:53 明神 （1泊）
5日目
明神 08:00 - 08:42 小梨平 - 08:47 ビジターセンター - 08:49 河童橋 - 08:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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