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| 山行目的 | アルペンルート立山剱岳を堪能する 剱沢小屋の限定ラーメンを食べたいミクリガ池で温泉入ってレアチーズケーキを食べる大汝のカレー食べたい | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:30 - 10:40 みくりが池 10:50 - 11:10 雷鳥荘 11:20 - 11:36 雷鳥沢野営場 - 11:40 雷鳥沢 11:50 - 13:42 剱御前小舎 14:02 - 14:34 剱沢キャンプ場 - 14:42 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 04:00 - 04:18 剣山荘 - 04:50 一服剱 05:00 - 05:54 前剱 06:04 - 07:09 平蔵のコル 07:19 - 07:55 剱岳 08:55 - 09:15 平蔵のコル 09:25 - 10:29 前剱 10:39 - 11:24 一服剱 11:34 - 11:52 剣山荘 12:22 - 12:39 剱沢小屋 13:09 - 13:22 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 05:20 別山南峰 05:40 - 06:30 真砂岳 06:40 - 07:29 富士ノ折立 07:39 - 07:49 大汝休憩場 - 07:52 大汝山 08:02 - 08:04 大汝休憩場 08:14 - 08:31 雄山 08:51 - 09:26 一の越 09:36 - 10:26 龍王岳 10:36 - 10:56 浄土山 11:06 - 11:52 室堂山荘 - 12:00 室堂
| 行動予定
（自由記述） | いつか三ノ窓池ノ平区間を歩きたいので長次郎のコルまで偵察に行くかも | | 緊急時の対応・ルート | 剱岳アタックは天気見極める
3日目の立山も天気次第でそのまま室堂下山するかを決めるの | | 注意箇所・注意点 | 一服剱から先の区間を慎重に通行 | | 食事 | 自分の分は各自全部持つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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