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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 上成木バス停8：00 | | 行動予定 | 上成木バス停 08:00 - 08:02 林道なちゃぎり線分岐 - 08:10 高水山登山口 - 08:40 林道なちゃぎり線 - 09:38 常福院 - 09:47 高水山 - 10:24 岩茸石山 10:34 - 11:04 馬仏山 11:14 - 11:46 惣岳山 11:56 - 12:45 沢井分岐 - 13:22 御嶽駅
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは高水山・岩茸石山付近にいる場合軍畑駅へ下山。
惣岳山付近の場合は沢井分岐から沢井駅へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 熊の活動が活発な時期になってくるので
熊スプレーや熊鈴は必携。 | | 食事 | 行動食メインで持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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