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| 山行目的 | 秋山を登る | | 行動予定 | 中仙寺 07:00 - 07:10 経ヶ岳登山口 - 08:49 四合目 - 10:47 蔵鹿ノ頭 - 11:48 八合目 - 12:02 雪梛 - 12:04 大泉所ダム分岐 - 12:42 経ヶ岳 - 13:11 大泉所ダム分岐 - 13:13 雪梛 - 13:25 八合目 - 14:02 蔵鹿ノ頭 - 15:09 四合目 - 16:05 経ヶ岳登山口 - 16:11 中仙寺
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時中止／13:30で引き返す | | 食事 | 行動食（パン） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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