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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:43 弁天岩 - 08:22 易老渡 - 10:36 面平 - 13:28 三角点 - 13:54 易老岳 - 14:38 三吉平 - 15:46 イザルガ岳分岐 - 15:55 光小屋 - 16:02 信濃俣分岐 - 16:13 光岳 - 16:21 信濃俣分岐 - 16:25 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 08:00 - 08:08 イザルガ岳分岐 - 08:48 三吉平 - 09:48 易老岳 - 10:27 コル - 11:07 希望峰 - 11:28 仁田池 - 11:52 茶臼岳 - 12:55 竹内門 - 13:41 上河内岳 - 14:13 南岳 - 14:34 岩頭 - 15:21 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:43 小聖岳 - 10:24 薊畑 - 10:43 聖平小屋 11:13 - 11:46 薊畑 - 12:35 苔平 - 13:01 大木広場 - 14:21 西沢渡 - 15:12 聖光小屋 - 15:46 易老渡 - 17:15 弁天岩 - 17:51 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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