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| 集合場所・時間 | ナショナルパークセンター8時集合 | | 行動予定 | 鍵掛峠 08:30 - 08:39 木谷登山口 - 09:31 木谷分岐 - 10:04 鳥越峠 - 10:30 駒鳥避難小屋 - 12:55 振子沢分岐 - 13:15 ユートピア避難小屋 - 13:37 三鈷峰 - 14:10 上宝珠越 - 14:58 中宝珠越 - 15:22 下宝珠越 - 15:47 元谷分岐 - 15:52 大神山神社 - 16:04 大山寺 - 16:13 大山寺バス停
| | 食事 | 水1リットル
スポーツドリンク2リットル
カップ麺1食
おにぎり
行動食
ゼリー飲料2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ |
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