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行動予定
（自由記述） | 07:00 金ケ窪登山口
08:10-08:20 木無山
08:30-08:40 三つ峠山荘
09:50 茶臼山
10:20 大幡山
11:00-11:10 清八山
11:50-12:10 本社ケ丸
12:40-13:20 清八山 昼食
14:20 金ケ窪登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
単４ 3本 |
1/25,000地形図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
１ |
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水 |
２ |
昼食用500ml×２ |
ティッシュ |
１ |
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タオル |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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ストック |
１ |
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水筒 |
２ |
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時計 |
１ |
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非常食 |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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充電器 |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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食材 |
１ |
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バーナー・食器・等 |
１ |
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シート・座布団 |
１ |
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ごみ袋・ビニール袋 |
３ |
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カメラ |
1 |
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ソロスコープ |
１ |
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シャツ着替えセット |
１ |
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