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| 行動予定 | 長衛小屋 06:00 - 06:06 登山口 - 06:16 北沢峠 - 08:32 双児山 08:42 - 09:28 駒津峰 09:38 - 10:59 甲斐駒ケ岳 11:29 - 12:20 駒津峰 12:30 - 13:05 双児山 13:15 - 14:30 北沢峠 14:40 - 14:47 登山口 - 14:52 長衛小屋
| | 食事 | 朝食×3
昼食×3
夕食×3
行動食×2
非常食×1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え（長袖シャツ、ズボン、靴下、下着、Tシャツ）, 雨具（上下、ゲーター、傘、帽子）, 防寒具（グローブ、ダウン）, テント泊（テント、シュラフ、インナーシート、エアークッション、スリッパ、ランタン、グランドシート、まくら）, クッカー（バーナー、ガス、カトラリー、ハイドレーション、ナルゲンボトル、トイレットペーパー、雑巾）, 食料（通常、行動、非常食、粉末アクエリ）, 基本装備（地図、コンパス、笛、ヘッドランプ、予備電池、携帯充電器、ケーブル、筆記用具、サングラス、ストック、時計）, ファーストエイド（常備薬、睡眠）, 貴重品（スマホ、財布、免許証、保険証、クレカ） |
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