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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 07:00 - 08:30 夜叉神峠 - 08:36 夜叉神峠小屋 - 10:17 杖立峠 - 11:54 苺平 - 12:21 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 05:30 - 06:47 薬師岳小屋 - 07:04 薬師岳 - 07:33 観音ケ岳 - 07:52 鳳凰小屋分岐点 - 08:32 赤抜沢ノ頭 - 08:39 地蔵岳 - 08:50 赤抜沢ノ頭 - 09:25 鳳凰小屋分岐点 - 09:59 観音ケ岳 - 10:23 薬師岳 - 10:33 薬師岳小屋 - 11:23 南御室小屋 - 11:56 苺平 - 13:00 杖立峠 - 14:01 夜叉神峠小屋 - 14:05 夜叉神峠 - 14:57 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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