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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 牧ノ戸峠 8:30 | 行動予定
（自由記述） | 牧ノ戸峠 08:30 → 08:50 第一展望所 → 09:11 沓掛山 → 09:58 扇ケ鼻分岐 → 10:08 西千里浜10:18 → 10:34 久住分かれ10:44 → 11:12 北千里浜口 → 11:40 法華院温泉11:50 → 12:03 坊ガツル (1泊)
坊ガツル 11:30 → 11:39 雨ヶ池越分岐 → 12:12 雨ヶ池越12:22 → 12:43 指山遊歩道分岐12:53 → 13:27 寒ノ地獄 → 13:31 長者原ビジターセンター (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストンで長者原-坊がつる | | 食事 | 3食プラス1予備食
行動食
水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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