【北アルプス】鑓温泉~白馬三山~蓮華温泉【縦走】 - 山行計画

山行目的	白馬鑓温泉と蓮華温泉を巡る
集合場所・時間	白馬に前泊する。 ★★★初日の朝の移動★★★ ■白馬 ↓ 05:55～06:22 ↓ アルピコ交通バス ■猿倉 ★★★最終日の夕方の移動★★★ ■蓮華温泉 ↓ 15:45～16:15 ↓ 白馬岳登山バス ■平岩 ↓ 17:27～17:52 ↓ ＪＲ大糸線南小谷行 ■南小谷 ↓ 17:55～18:51 ↓ ＪＲ大糸線信濃大町行 ■信濃大町 ↓ 19:02～19:53 ↓ ＪＲ大糸線松本行 ↓ 6番線着 ■松本 ↓ 20:31～22:10 ↓ ＪＲ特急ワイドビューしなの26号名古屋行 ↓ 1番線発 → 1番線着 ■多治見 ↓ 22:20～22:32 ↓ ＪＲ中央本線名古屋行 ↓ 1番線発 → 2番線着 ■高蔵寺 ↓ 22:37～23:13 ↓ 愛知環状鉄道岡崎行 ↓ 1番線発 → 1番線着 ■新豊田 ★★★アルピコ交通（猿倉線）★★★ http://www.alpico.co.jp/access/hakuba/sarukura/ ★★★白馬岳登山バス（蓮華線）★★★ http://rengeonsen.main.jp/access.htm
行動予定（自由記述）	07:30 猿倉 - 09:30 小日向ノコル - 11:06 白馬鑓温泉小屋（泊） 06:00 白馬鑓温泉小屋 - 08:24 2748m地点 - 08:40 天狗平 - 08:56 2748m地点 - 10:56 白馬鑓温泉小屋（泊） 07:00 白馬鑓温泉小屋 - 09:24 2748m地点 - 09:56 鑓ヶ岳 - 10:28 杓子岳 - 11:24 白馬岳頂上宿舎 - 11:40 白馬山荘（泊） 09:00 白馬山荘 - 09:12 白馬岳 - 09:36 三国境 - 10:08 小蓮華山 - 11:20 白馬大池 - 12:08 天狗ノ庭 - 12:56 蓮華温泉
緊急時の対応・ルート	白馬鑓温泉までで違和感を感じた場合はピストンで引き返す。白馬岳で違和感を感じた場合はムリせず白馬大池経由で下山する。めっちゃ天気荒れてきた時はムリせず近くの山小屋に逃げ込む。
食事	すべてテント泊のため、朝昼晩の全食を持っていく。とは言っても、食料がかさむので、ちょいちょい山小屋で食べる。【１日目】朝：おにぎり×3個（コンビニで買う）昼：白馬鑓温泉晩：チキンライス+豆腐チゲスープ【２日目】朝：牛丼+豚汁昼：カップラーメン晩：朝日小屋【３日目】朝：朝日小屋昼：蓮華温泉【食料】みそラーメン * 2 カップラーメン * 2 牛丼のもと * 1 白飯 * 1 カルボナーラ * 1 ペペロンチーノ * 1 チキンライス * 1 豚汁 * 1 豆腐チゲスープ * 1 水は各テント場にあるので、3Lくらい持っていけばオーケー。
その他	★★★山小屋★★★ 朝日小屋 http://www.asahigoya.net/ ★★★温泉★★★ 白馬鑓温泉（24Hr営業、500円） https://www.hakuba-sanso.co.jp/category/hakubayarionsen/ 蓮華温泉（10:00~17:00、800円） http://rengeonsen.main.jp/annai.html

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ

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[山行計画書] 【北アルプス】鑓温泉~白馬三山~蓮華温泉【縦走】	(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：白馬・鹿島槍・五竜)
2018年08月15日～ 2018年08月18日