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| 集合場所・時間 | ◯往路：新宿発23：00-猿倉着6：00（毎日アルペン号）
◯復路：栂池高原16：30-16：55白馬八方17：15-中央道日野22：00
| 行動予定
（自由記述） | 06:30 猿倉 - 07:18 白馬尻小屋 - 09:18 岩室跡 - 10:54 白馬岳頂上宿舎 - 11:10 白馬山荘 - 11:22 白馬岳 - 11:46 三国境 - 12:18 小蓮華山 - 13:30 白馬大池 - 14:42 天狗原 - 15:30 栂池自然園 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダー（上下）, 防寒着, ズボン, 靴下, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 水 |
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