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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:43 小梨平 - 06:23 明神 - 06:28 徳本峠分岐 - 07:13 徳澤園 - 07:16 迂回路分岐 - 07:26 新村橋 - 08:16 横尾山荘 - 09:14 本谷橋 - 09:57 ソーダラップ - 10:19 Sガレ - 11:12 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:20 - 07:36 南稜取付 - 09:06 南稜分岐 - 09:19 北穂高岳 - 09:20 北穂高小屋 - 09:23 北穂高岳 - 09:33 南稜分岐 - 10:53 最低コル - 11:38 涸沢岳 - 11:55 穂高岳山荘 - 12:40 奥穂高岳 - 13:07 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:20 - 07:07 パノラマコース分岐 - 07:29 涸沢小屋 - 07:59 Sガレ - 08:13 ソーダラップ - 08:38 本谷橋 - 09:28 横尾山荘 - 10:17 新村橋 - 10:26 迂回路分岐 - 10:29 徳澤園 - 11:13 徳本峠分岐 - 11:17 明神 - 11:55 小梨平 - 12:00 ビジターセンター - 12:02 河童橋 - 12:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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