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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:06 河童橋 - 07:08 ビジターセンター - 07:13 小梨平 - 07:53 明神 - 07:58 徳本峠分岐 - 08:43 徳澤園 - 08:46 迂回路分岐 - 08:56 新村橋 - 09:46 横尾山荘 - 10:31 一ノ俣 - 10:37 二ノ俣 - 11:06 槍沢ロッジ - 11:46 ババ平 - 12:15 水俣乗越分岐（大曲） - 13:28 水俣乗越 - 15:30 ヒュッテ大槍 （1泊）
2日目
ヒュッテ大槍 05:00 - 06:06 槍ヶ岳 - 06:20 槍ヶ岳山荘 - 06:31 飛騨乗越 - 06:50 大喰岳 - 07:15 中岳 - 07:48 氷河公園分岐 - 08:04 南岳 - 08:10 南岳小屋 - 09:58 大キレット - 12:21 北穂高小屋 - 12:24 北穂高岳 - 12:34 南稜分岐 - 13:54 最低コル - 14:39 涸沢岳 - 14:56 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 - 08:38 前穂高岳 - 08:55 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:08 風穴 - 11:36 岳沢登山口 - 11:50 河童橋 - 11:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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