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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 16:00 - 17:28 笠新道入口 - 17:43 ワサビ平小屋 - 18:08 小池新道登山口 （1泊）
2日目
小池新道登山口 05:00 - 05:58 秩父沢出合 - 07:21 シシウドヶ原 - 08:09 鏡平山荘 - 09:15 鏡平分岐 - 10:11 双六小屋 - 12:21 三俣山荘 - 12:45 黒部川源流 - 14:02 岩苔乗越 - 14:18 ワリモ北分岐 - 14:54 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:38 水晶岳 - 06:16 温泉沢ノ頭 - 08:36 赤牛岳 - 13:36 奥黒部ヒュッテ - 15:46 平ノ渡場 - 17:16 南沢出合 （1泊）
4日目
南沢出合 05:00 - 09:00 船窪沢出合 - 09:17 針ノ木谷出合 - 13:12 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 14:03 ノド - 15:07 大沢小屋 - 16:02 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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