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| 山行目的 | 天狗岳登頂 | | 集合場所・時間 | 10/12 7:41 佐久平 | | 行動予定 | 1日目
稲子湯 09:30 - 09:49 シャクナゲ尾根分岐 09:59 - 11:53 しらびそ小屋 12:53 - 13:00 中山峠分岐 13:10 - 14:16 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 08:18 夏沢峠 08:28 - 09:22 根石岳 09:32 - 10:02 東天狗岳 10:22 - 10:41 西天狗岳 10:51 - 11:10 東天狗岳 - 11:43 中山峠 11:53 - 12:41 中山峠分岐 12:51 - 12:58 しらびそ小屋 13:08 - 14:17 シャクナゲ尾根分岐 14:27 - 14:38 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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