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| 山行目的 | 八郎坂登山に向けて練習 | | 集合場所・時間 | 上市町役場駐車場7:00 | | 行動予定 | 馬場島橋 08:00 - 11:03 中山 11:33 - 13:14 馬場島橋
| | 注意箇所・注意点 | 九十九折りなので 気をつける | | 食事 | おにぎり2個
行動食
水２リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット |
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