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| 行動予定 | 湯浜温泉入口 08:00 - 08:08 湯浜温泉 - 08:38 白桧沢 - 09:03 湯浜コース分岐 - 10:53 虚空蔵十字路 - 11:30 天狗平 - 11:48 栗駒山 - 12:01 天狗平 - 12:23 虚空蔵十字路 - 13:34 湯浜コース分岐 - 13:49 白桧沢 - 14:10 湯浜温泉 - 14:20 湯浜温泉入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライメッシュ, Tシャツ, 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ(足SKINS), ズボン, 靴下, 靴, 予備靴ひも, グローブ, 日よけ帽子, サングラス, タオル(手ぬぐい), ストック, 防寒着, 雨具, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, ナイフ, 携帯トイレ |
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