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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 08:50 小会所小屋跡 - 09:52 聖沢吊橋 - 11:13 造林小屋跡 - 12:12 乗越 - 13:18 岩頭滝見台 - 13:55 せせらぎ - 14:30 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 08:00 - 08:33 薊畑 - 09:40 小聖岳 - 10:59 前聖岳 - 11:12 奥聖岳 - 11:26 前聖岳 - 12:18 聖兎のコル - 13:16 兎岳 - 14:01 小兎岳 - 14:56 中盛丸山 - 15:35 大沢岳 - 16:19 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 08:00 - 09:11 百間平 - 09:43 コル - 10:58 赤石岳 - 11:25 小赤石岳 - 12:11 大聖寺平 - 12:39 荒川小屋 - 14:20 前岳 - 14:32 中岳 - 14:57 コル - 15:46 悪沢岳 - 16:05 丸山 - 16:38 千枚岳 - 17:13 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 08:00 - 08:27 駒鳥池 - 09:19 蕨段 - 09:50 清水平 - 10:41 小石下 - 11:00 管理道交差点 - 11:29 鉄塔下 - 11:40 鉄塔 - 12:10 千枚岳登山口 - 12:13 笊ヶ岳登山口 - 12:16 滝見橋 - 12:25 椹島 - 12:34 牛首峠 - 13:17 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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