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| 山行目的 | 北岳の登頂 | | 集合場所・時間 | 9時53分発の電車に乗る 13時に甲府駅到着 14時5分発の広河原行バスに乗る
前泊し6時に登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 広河原 - 06:25 1660m地点 - 08:35 白根御池 08:45 - 11:15 小太郎尾根分岐 11:25 - 11:55 北岳肩ノ小屋 12:05 - 12:25 両俣小屋分岐 12:35 - 13:05 北岳 13:35 - 13:50 吊尾根分岐 14:00 - 14:40 北岳山荘（泊）
05:40 北岳山荘 - 06:20 中白根山 06:30 - 07:30 間ノ岳 07:40 - 08:30 中白根山 08:40 - 09:10 北岳山荘 09:20 - 10:20 吊尾根分岐 10:30 - 10:50 北岳 11:00 - 11:25 両俣小屋分岐 - 11:40 北岳肩ノ小屋 - 12:00 小太郎尾根分岐 12:10 - 13:40 白根御池 13:50 - 15:20 1660m地点 15:30 - 15:50 広河原 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時や風が強い時は北岳肩の小屋に泊まる
広河原山荘で情報を聞く | | 注意箇所・注意点 | 宿泊時に左俣コースが交通可能か確認する | | 食事 | 甲府駅でご飯を食べる | | 計画書の提出先・場所 | 広河原に出す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, カメラ |
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