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| 山行目的 | 登山、キャンプ | | 集合場所・時間 | 名神吹田IC 5:40 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 上高地バスターミナル - 11:18 明神分岐 - 12:06 徳沢 12:16 - 12:32 新村橋 - 13:12 横尾 13:32 - 14:20 本谷橋 - 15:16 Ｓガレ - 15:56 涸沢ヒュッテ（泊）
04:00 涸沢ヒュッテ - 05:04 南稜取付 05:24 - 06:44 南峰 - 07:24 最低コル - 08:20 涸沢岳 - 08:32 穂高岳山荘 - 09:12 奥穂高岳 09:32 - 10:44 紀美子平 - 11:08 前穂高岳 11:18 - 11:34 紀美子平 - 13:10 岳沢小屋 - 13:50 天然クーラー - 14:46 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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