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| 集合場所・時間 | 06:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 07:10 - 07:20 笠新道登山口 07:30 - 07:40 わさび平小屋 07:50 - 08:10 小池新道登山口 08:20 - 09:20 秩父沢出合 09:30 - 11:00 シシウドヶ原 11:10 - 12:10 鏡平 12:30 - 13:30 弓折分岐（乗越） 13:40 - 14:50 双六小屋 - 15:10 巻道分岐 15:20 - 16:50 2754m地点 17:00 - 17:30 三俣山荘（泊）
06:00 三俣山荘 - 07:30 鷲羽岳 07:40 - 08:40 岩苔乗越 08:50 - 09:40 水晶小屋 09:50 - 10:30 水晶岳 10:40 - 11:10 水晶小屋 11:20 - 12:46 鷲羽岳 12:56 - 13:56 三俣山荘（泊）
07:00 三俣山荘 - 07:40 2754m地点 07:50 - 09:20 巻道分岐 09:30 - 09:40 双六小屋 09:50 - 11:00 弓折分岐（乗越） 11:10 - 11:40 鏡平 11:50 - 12:30 シシウドヶ原 12:40 - 13:30 秩父沢出合 13:40 - 14:20 小池新道登山口 14:30 - 14:50 わさび平小屋 15:00 - 15:10 笠新道登山口 15:20 - 15:30 中崎橋 15:40 - 16:25 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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