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| 集合場所・時間 | 07:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉 - 08:00 中崎橋 - 08:10 笠新道登山口 - 08:20 わさび平小屋 - 08:40 小池新道登山口 - 09:40 秩父沢出合 - 11:10 シシウドヶ原 - 12:10 鏡平 - 13:10 弓折分岐（乗越） - 14:20 双六小屋 - 14:40 巻道分岐 - 15:30 双六岳 - 15:45 中道稜線分岐 - 16:35 三俣蓮華岳 - 16:50 2754m地点 - 17:20 三俣山荘（1泊）
08:00 三俣山荘 - 09:30 鷲羽岳 - 10:30 岩苔乗越 - 11:20 水晶小屋 - 11:50 東沢乗越 - 13:20 真砂分岐 - 14:00 野口五郎岳 - 15:40 三ッ岳 - 16:40 烏帽子小屋（1泊）
08:00 烏帽子小屋 - 08:30 烏帽子岳分岐 - 08:50 烏帽子岳 - 09:05 烏帽子岳分岐 - 10:15 南沢岳 - 11:35 不動岳 - 13:55 船窪岳 - 15:05 船窪乗越 - 16:15 船窪小屋（1泊）
08:00 船窪小屋 - 10:00 北葛岳 - 13:00 蓮華岳 - 13:50 針ノ木峠 - 14:50 針ノ木岳 - 15:50 スバリ岳 - 17:35 赤沢岳 - 18:35 鳴沢岳 - 19:05 新越乗越 - 21:35 種池山荘（1泊）
08:00 種池山荘 - 08:57 中峰 - 09:57 冷乗越 - 10:07 冷池山荘 - 11:27 布引山 - 12:17 南峰 - 12:47 北峰 - 14:47 キレット小屋 - 15:47 口ノ沢のコル - 16:17 北尾根ノ頭 - 18:47 2798m地点 - 18:50 五竜岳 - 18:52 2798m地点 - 19:32 五竜山荘（1泊）
08:00 五竜山荘 - 10:30 唐松岳頂上山荘 - 10:32 唐松岳頂上山荘 - 10:52 唐松岳 - 13:22 2428m地点 - 15:52 天狗平 - 16:12 2748m地点 - 16:52 鑓ヶ岳 - 17:58 杓子岳 - 19:08 白馬岳頂上宿舎 - 19:10 白馬岳頂上宿舎（1泊）
08:00 白馬岳頂上宿舎 - 08:20 白馬山荘 - 08:35 白馬岳 - 09:05 三国境 - 09:35 2502m地点 - 10:35 雪倉岳避難小屋 - 11:25 雪倉岳 - 13:25 2042m地点 - 15:10 朝日小屋 - 16:10 朝日岳（1泊）
08:00 朝日岳 - 08:50 吹上のコル - 12:20 黒岩山 - 14:00 サワガニ山 - 16:00 犬ヶ岳 - 16:10 栂海山荘 - 17:40 菊石山 - 20:10 白鳥山（1泊）
08:00 白鳥山 - 09:30 919m地点 - 10:00 坂田峠 - 10:30 尻高山 - 11:30 二本松峠 - 13:10 栂海新道登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 高瀬ダム、七倉ダム、扇沢、白馬五竜、白馬八方、栂池、猿倉、蓮華温泉へ下山
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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