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| 山行目的 | 夏の山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉 - 08:00 中崎橋 - 08:10 笠新道登山口 - 08:20 わさび平小屋 - 08:40 小池新道登山口 - 09:40 秩父沢出合 - 11:10 シシウドヶ原 - 12:10 鏡平 - 13:10 弓折分岐（乗越） - 14:20 双六小屋（泊）
08:00 双六小屋 - 08:20 巻道分岐 - 09:10 双六岳 - 09:25 中道稜線分岐 - 10:36 2667m地点 - 11:36 黒部乗越（泊）
04:30 黒部乗越 - 07:50 黒部五郎岳 - 08:00 黒部五郎の肩 - 09:30 中俣乗越 - 10:10 赤木岳 - 10:50 北ノ俣岳（上ノ岳） - 11:00 2624m地点 - 12:00 2360m地点 - 12:15 太郎平小屋 - 12:35 薬師峠（泊）
04:00 薬師峠 - 04:20 太郎平小屋 - 05:35 左俣出合 - 06:35 薬師沢出合 - 08:45 木道末端 - 09:10 アラスカ庭園 - 09:59 祖母岳 - 10:21 雲ノ平 - 11:51 高天原峠 - 12:51 高天原山荘（泊）
04:00 高天原山荘 - 04:20 高天ヶ原温泉 - 04:40 竜晶池 - 05:00 高天ヶ原温泉 - 08:30 温泉沢ノ頭 - 10:30 赤牛岳 - 13:30 クサリ場 - 15:30 奥黒部ヒュッテ（泊）
04:00 奥黒部ヒュッテ - 06:00 平ノ渡場（船着き場） - 07:30 南沢出合 - 11:30 1837m地点 - 13:00 船窪乗越 - 14:10 船窪小屋（泊）
08:00 船窪小屋 - 08:30 天狗ノ庭 - 10:50 唐沢ノゾキ - 12:00 七倉山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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