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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 05:30 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 一ノ沢登山口 - 06:45 王滝ベンチ 06:55 - 08:55 胸突八丁 09:05 - 09:35 水場 09:45 - 10:35 常念乗越 10:55 - 12:05 常念岳 - 12:10 常念岳山頂 12:30 - 12:35 常念岳 - 13:25 常念乗越（常念小屋）（1泊）
08:00 常念乗越 - 08:40 水場 08:50 - 09:10 胸突八丁 09:20 - 10:40 王滝ベンチ 10:50 - 11:40 一ノ沢登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 食事 | 9/15 行動食, 小屋食
9/16 小屋食, 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子(1), ヘッドランプ(1), サングラス(1), 地図(1), コンパス(1), GPS(1), 笛(1), 筆記具(1), ラジオ(1), 飲料(2), ウェットティッシュ(1), トレペ(1), ファーストエイドキット・常備薬(1), タオル(1), 携帯電話(1), モバイルバッテリ(1), 雨具(1), グローブ(1), スパッツ(1), 水筒(1), 浄水器(1), 時計(1), 非常食(1), バーナー(1), クッカー(1), コーヒーカップ(1), トレッキングポール(1), ツェルト(1), 食糧(3), 携帯トイレ(2), 防寒具(1), ハードシェル(1) |
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