| 山行目的 | 東北の山と温泉と山小屋に行きたい | | 集合場所・時間 | 家族のため特になし | 行動予定
（自由記述） | 8/20（金）浜松町BT22:25（夜行バス）
8/21（土）08:00田沢湖駅前08:05（路線バス1420円）9:22玉川温泉
（田沢湖駅前で乗り継ぎ不可の場合次の便にて、田沢湖駅前9:20･10:10ふるさと会館前10:15･10:42玉川温泉）
玉川温泉（2:30）名残峠（1:40）後生掛温泉（0:50）大深温泉＜行程5:00＞
8/22（日）大深温泉（1:30）八幡平（1:30）もっこ岳（1:10）諸桧岳（2:30）大深山荘＜行程6:40＞
8/23（月）大深山荘（0:35）大深岳（3:05）三ツ石山（2:10）滝ノ上温泉＜行程6:10＞
8/24（火）滝ノ上温泉（3:20）乳頭山（1:50）乳頭温泉（どこかで入浴）
乳頭温泉（路線バス800円約50分（最終18:20発））田沢湖駅20:05（こまち32場合により前倒しに変更）23:02上野
| | 緊急時の対応・ルート | 最短距離で車道のあるところ、玉川温泉、後生掛温泉、大深温泉、八幡平、藤七温泉、松川温泉、滝ノ上温泉へエスケイプする
| | 注意箇所・注意点 | 水の補給地点が少ない、各自3リットルは運搬できるようにする
| | 食事 | 食事
8/20
コンビニでつまみとビール
8/21日
朝食;各自持参
昼食;各自持参
夕食;無洗米、カレー(瞬間美食+ジャガイモ、スパム)、マッシュポテト
※翌日の昼食おにぎりを作成(2個×2名分)
8/22日
朝食;マジックパスタ、カロリーメイト2本
昼食;梅干しおにぎり(2個×2名分)
夕食;ちらし寿司(ちらし寿司の素利用)、ハンバーグ、スープ類
※翌日の昼食おにぎりを作成(2個×2名分)
8/23日
朝食;マジックパスタ、カロリーメイト
昼食;梅干しおにぎり(2個×2名分)
夕食;棒ラーメン、無洗米
8/24日
朝食;マジックパスタ、カロリーメイト
昼食;無印棒バーム2本×2名
行動食
無印棒バーム×６(2名分)各自好み
無洗米
軽７合（約１kg+α）
非常食
無印棒バーム×2(2名分)
予備食
棒ラーメン1食分
その他
好みのつまみ
林檎×2個
※無洗米は2kg持参 | | 計画書の提出先・場所 | 8/19 秋田県警 地域課へ郵送(ヤマレコチラシ＆紹介文 同封) | | その他 | 8月 23日盛岡で調査
日の出時刻：4 時 54 分
日の入時刻：18 時 22 分
月齢8/20･11、8/24･14
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
適宜 |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
昭文社 |
コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
１ |
コピー |
現金・suica |
適宜 |
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朝食 |
適宜 |
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昼食（行動食） |
適宜 |
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下山後用着替え |
１ |
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手ぬぐい |
2 |
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携帯電話 |
１ |
ウィルコム |
計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
軽量ダウン |
ストック |
１ |
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時計 |
１ |
内1個は高度計付 |
非常食 |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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デジタルカメラ |
１ |
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スリング・カラビナ |
適宜 |
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グローブ |
１ |
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プラティパス |
１ |
2リットル |
水筒 |
１ |
１リットル |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
１ |
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携帯電話ドコモ |
１ |
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ガスコンロ（プリムス） |
１ |
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コッヘルセット |
１ |
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補助ロープ8mm20m |
１ |
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無線機４３０・１４４Mhz |
１ |
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