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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 23:05発 バスタ新宿 ⇒ 04:27着 安曇野穂高 … 04:53発 穂高駐車場 ⇒ 05:55着 中房温泉 … 06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 【8/28（火）】06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ 07:40 - 09:00 合戦小屋 09:30 - 11:00 燕山荘 12:00 - 12:30 燕岳 12:40 - 13:05 燕山荘（泊）
【8/29（水）】06:00 燕山荘 - 07:00 大下りノ頭 07:10 - 09:10 喜作レリーフ 09:30 - 10:10 大天荘 11:10 - 12:40 東天井岳 12:50 - 14:20 常念乗越（泊）
【8/30（木）】06:00 常念乗越 - 07:10 常念岳 - 07:15 常念岳山頂 07:35 - 07:40 常念岳 - 08:30 常念乗越 08:50 - 09:30 水場 - 09:50 胸突八丁 - 11:10 王滝ベンチ 11:20 - 12:10 一ノ沢登山口 …タクシー… 12:30 ほりでーゆ〜四季の郷（蝶ヶ岳温泉）
13:55 ほりでーゆ四季の郷（蝶ヶ岳温泉） - 19:00 新宿西口 | | 緊急時の対応・ルート | 燕山荘到着時、荒天なら燕岳登頂は翌朝へ延期。
8/29朝、荒天なら燕山荘でもう一泊するか中房温泉へ下山。
8/30朝、荒天なら一ノ沢へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 東天井岳の常念岳への分岐 | | 食事 | 食事は基本的に山小屋で。行動食、非常食有り。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警、妻 | | その他 | 下山後はタクシーで蝶ヶ岳温泉（ほりでーゆ〜四季の郷）へ。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, フリース, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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