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| 山行目的 | TJAR応援 | | 集合場所・時間 | 09:00 夏期臨時駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 夏期臨時駐車場 - 09:21 畑薙第一ダム - 09:36 南アルプス登山指導センター - 10:00 茶臼岳登山口 - 10:24 ヤレヤレ峠 - 11:06 ウソッコ沢小屋 - 11:42 中ノ段 - 12:12 横窪峠 - 12:48 展望ベンチ - 13:21 樺段 - 13:51 2415m地点 - 14:00 2506m地点 - 14:45 奇岩竹内門 - 15:03 上河内岳の肩 - 15:33 2701m地点 - 15:51 岩頭 - 16:18 2279m地点 - 16:36 薊畑 - 17:12 小聖岳 - 18:00 前聖岳 - 18:30 小聖岳 - 18:54 薊畑 - 19:06 2279m地点 - 19:09 聖平小屋 - 19:36 せせらぎ - 20:00 岩頭滝見台 - 20:30 乗越 - 20:51 造林小屋跡 - 21:15 聖沢吊橋 - 21:45 出会小屋跡 - 22:00 聖沢登山口 - 23:00 中ノ宿吊橋 - 23:33 青薙山登山口 - 23:51 茶臼岳登山口 - 00:15 南アルプス登山指導センター - 00:30 畑薙第一ダム - 00:48 夏期臨時駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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