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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 |
| 行動予定
（自由記述） | 観音平 00:26 - 00:56 雲海 01:01 - 01:24 押手川 01:29 - 02:24 編笠山 - 02:48 青年小屋 02:51 - 03:20 のろし場 - 03:36 西ギボシ - 03:41 東ギボシ 03:46 - 03:53 権現小屋 03:57 - 03:58 権現岳 04:02 - 04:03 権現小屋 04:07 - 04:08 縦走路分岐 04:09 - 04:25 旭岳 04:30 - 04:49 ツルネ - 05:13 キレット小屋 - 06:12 真教寺尾根分岐 - 06:17 竜頭峰 - 06:20 赤岳 06:22 - 06:28 赤岳頂上山荘 06:29 - 06:48 赤岳天望荘 06:50 - 06:52 地蔵の頭 06:53 - 07:00 二十三夜峰 07:01 - 07:09 日ノ岳 07:13 - 07:16 鉾岳 07:20 - 07:22 石尊峰 - 07:29 横岳（三叉峰） 07:33 - 07:36 無名峰 07:43 - 07:47 横岳（奥ノ院） 07:54 - 08:02 台座ノ頭 - 08:14 硫黄岳山荘 08:31 - 08:45 硫黄岳 08:46 - 08:55 硫黄岳 08:56 - 09:24 ヒュッテ夏沢 09:32 - 09:33 山びこ荘 - 09:56 箕冠山 - 10:00 根石山荘 10:04 - 10:13 根石岳 10:14 - 10:20 白砂新道入口 - 10:36 東天狗岳 - 10:38 天狗の鼻 10:40 - 11:15 中山峠 - 11:19 見晴らし台 - 11:36 中山 - 11:39 中山展望台 - 12:20 高見石小屋 12:30 - 12:45 丸山 - 13:16 麦草ヒュッテ - 13:21 茶水の池 - 13:31 大石峠 - 13:40 中小場 - 14:31 縞枯山 14:34 - 14:49 雨池峠 - 14:52 縞枯山荘 - 15:05 坪庭 - 15:28 三ツ岳分岐 - 15:33 北横岳ヒュッテ - 15:42 北横岳（南峰） 15:43 - 15:45 北横岳 15:51 - 16:32 亀甲池 - 16:47 天祥寺原 - 17:49 蓼科山荘 - 17:54 将軍平 - 18:20 蓼科山頂ヒュッテ 18:24 - 18:26 蓼科山 18:31 - 19:04 幸徳平 - 19:12 標高2110m標識 - 19:50 女ノ神茶屋・蓼科山登山口 - 19:52 ゴール地点
| | その他 | ・蓼科山登山口から茅野駅まで夏の間はバスが走ってますが、季節運行でしかも土日祝日のみ要注意です（6月は運休でした）
・結局茅野駅まで自転車で行きましたが、23�劼△蠅泙后�長いです、そして疲れます
・今回は下山が遅くなったため温泉入れませんでした、残念 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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